三岁宝宝得了鼻炎怎么办

三岁宝宝得了鼻炎可通过生理盐水冲洗、调整室内环境、遵医嘱用药、鼻腔护理、饮食调理等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水鼻腔喷雾或滴鼻液帮助清洁鼻腔分泌物，每日重复进行可缓解鼻塞。适合由粉尘或冷空气刺激引起的轻度鼻炎，操作时需家长固定宝宝头部避免呛咳。若合并黏稠黄绿色分泌物，可能提示细菌感染，需结合其他治疗。

2、调整室内环境

保持湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和毛绒玩具，减少尘螨和霉菌滋生。对花粉过敏的宝宝需关闭纱窗，外出后及时更换衣物。该措施对过敏性鼻炎效果显著，通常3-5天能改善打喷嚏症状。

3、遵医嘱用药

细菌性鼻炎可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒等抗生素；过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。药物需严格按体重计算剂量，避免使用含麻黄碱的滴鼻剂。用药期间家长需观察是否出现嗜睡或胃肠反应。

4、鼻腔护理

睡前用婴儿棉签蘸取橄榄油软化鼻痂，配合吸鼻器清除阻塞物。护理时动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜导致出血。该方法适用于因干燥引发的鼻充血，配合加湿器使用效果更佳。

5、饮食调理

增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，适量饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激。避免食用冰淇淋、巧克力等可能加重黏膜水肿的食物。对牛奶蛋白过敏的宝宝需改用深度水解配方奶粉。

家长需每日记录宝宝喷嚏频率和分泌物性状，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。避免接触新装修房屋或宠物毛发等高风险过敏原。若出现持续发热、耳痛或咳嗽加重，提示可能并发中耳炎或支气管炎，须立即就医。恢复期间保证每日10小时睡眠，适当进行户外活动增强体质。