手臂肘关节酸痛原因是什么

手臂肘关节酸痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、骨关节炎、神经压迫、外伤等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。

1、肌肉劳损

长时间重复性动作或过度使用肘关节可能导致肌肉劳损。常见于搬运重物、频繁屈伸肘部等行为。疼痛多为钝痛，活动时加重。可通过热敷、减少活动量、局部按摩缓解。

2、肌腱炎

肘部肌腱因反复摩擦或急性损伤引发炎症，如网球肘或高尔夫球肘。疼痛集中在肘关节外侧或内侧，握力下降。建议制动休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

3、骨关节炎

关节软骨退行性变导致，多见于中老年人。晨起关节僵硬，活动后稍缓解。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合关节保护训练。

4、神经压迫

尺神经或桡神经在肘部受压引发，如肘管综合征。表现为刺痛感、手指麻木。需避免肘部长期受压，严重时需神经松解手术。

5、外伤

跌倒或撞击可能导致肘关节挫伤、骨折。急性期会出现明显肿胀、淤血。须立即冰敷固定，拍摄X线排除骨折。

日常应注意避免肘关节过度负重，工作间隙做伸展运动，睡眠时勿压患侧。可适量补充钙片及维生素D，肥胖者需控制体重减轻关节负担。若疼痛持续超过两周或伴有关节变形、发热等症状，应及时至骨科或康复科就诊，通过肌电图、MRI等明确病因后针对性治疗。