怀孕期间胃痛怎么办

怀孕期间胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、改变体位、服用药物、就医检查等方式缓解。怀孕期间胃痛通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃炎、胃食管反流等原因引起。

1、调整饮食

怀孕期间胃痛可能与饮食不当有关，建议少量多餐，避免暴饮暴食。选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。避免空腹过久，可适当吃些苏打饼干缓解胃酸。饭后不要立即平躺，保持直立姿势有助于消化。

2、热敷腹部

胃痛时可用温热毛巾敷在胃部，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷有助于放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。每次热敷10-15分钟，每日可重复多次。注意避免在腹部使用过热的物品，防止对胎儿造成不良影响。

3、改变体位

子宫增大可能压迫胃部引起不适，建议采取左侧卧位休息，减轻子宫对胃部的压力。避免长时间保持同一姿势，适当活动促进胃肠蠕动。睡觉时可将上半身垫高，防止胃酸反流。日常避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。

4、服用药物

若胃痛持续不缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。避免自行服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可能影响胎儿的药物。用药前需明确告知医生妊娠情况，严格遵医嘱用药。

5、就医检查

胃痛伴随呕吐、发热、黑便等症状时，可能与胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病有关，需及时就医。医生可能建议进行血常规、胃镜检查等明确诊断。孕期用药需谨慎，治疗方案需由专业医生评估后制定。严重胃痛可能提示急腹症，须立即就诊排除危险情况。

怀孕期间出现胃痛应注意休息，保持心情愉悦，避免精神紧张加重症状。穿着宽松衣物，避免腹部受压。规律作息，保证充足睡眠。适当散步有助于促进消化，但避免剧烈运动。记录胃痛发作时间、诱因及缓解方式，就诊时提供给医生参考。若症状反复或加重，应及时就医，不要自行长期用药。孕期营养要均衡，可咨询营养师制定个性化饮食方案，既满足胎儿需求又减少胃肠负担。