孕晚期感冒了要怎么办

孕晚期感冒可通过多喝水、保持充足休息、遵医嘱使用药物、生理盐水冲洗鼻腔、适当补充维生素C等方式缓解。孕晚期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境因素、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

孕晚期感冒时多喝水有助于稀释痰液，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议选择温水，避免饮用冰水或含糖饮料。若伴有发热症状，可适当增加饮水量，但需注意避免水中毒。

2、保持充足休息

充足休息有助于恢复免疫力，减轻感冒症状。孕晚期孕妇应保证每天8-10小时睡眠，避免过度劳累。休息时可抬高头部，使用加湿器保持空气湿润，缓解鼻塞症状。

3、遵医嘱使用药物

孕晚期用药需严格遵医嘱，可考虑使用对乙酰氨基酚片缓解发热和头痛，盐酸氨溴索口服液改善咳嗽症状，板蓝根颗粒辅助抗病毒治疗。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿的药物。

4、生理盐水冲洗鼻腔

使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器可缓解鼻塞、流涕症状。这种方法安全无副作用，每日可重复进行3-4次。注意使用灭菌生理盐水，避免使用自来水或自制盐水溶液。

5、适当补充维生素C

适量增加富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于增强免疫力。不建议大量服用维生素C补充剂，每日摄入量不超过200毫克为宜。同时可搭配锌元素补充，但需避免过量。

孕晚期感冒期间应注意保持室内空气流通，避免接触其他感冒患者。饮食上选择易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。适当进行温和的散步等轻度活动，但避免剧烈运动。监测体温变化，如持续高热超过38.5℃或出现呼吸困难等症状应及时就医。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。保持心情愉悦，避免过度焦虑影响胎儿发育。