脚踝伤不仅带来不便，还可增加心肺病风险

新研究中，对3500多名成年人展开了脚踝伤与健康风险关联在线调查。超过1800名受试者表示脚踝曾经受过伤。踝关节受过伤的受访者忽然没有发生过脚踝伤的受访者相比，日常活动””受影响””或””受严重影响””的比率分别为46%和36%，中度和重度身体疼痛发病率分别是38%和27%，心脏病或呼吸系统疾病风险分别是31%好24.1%，踝关节发病率分别是9.4%和1.8%。

这项新研究结果虽然不能证明踝关节伤与心肺疾病好关节炎等健康风险之间存在因果关系，但是的确表明两者之间存在重要关联性。因此，对踝关节伤必须引起高度重视。提出脚踝伤康复建议：①保证足踝有足够的休息和愈合时间;②脚踝伤愈合过程中，尽可能使用拐杖，愈合过程中应配合恰当的康复锻炼。脚踝伤在临床上非常多见，大部分早期都得不到及时有效、正规的治疗。根据美国””健康日””网站报道，美国运动伤害防护师协会年会上宣布的一项新研究发现，脚踝骨折或扭伤可能导致长期健康风险，增加心脏病、呼吸道疾病及关节炎等多种疾病风险。

当然就我们的日常经验来讲，早期要足够重视，后期的中药泡足也是效果不错的。