久坐可增加女性不孕会有哪些风险

久坐容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发诸多妇科疾病，长期久坐可能会增加女性不孕的风险。

由于工作需要长期久坐的女性，常有月经前及月经期剧烈疼痛的症状，这是因为久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍所致；或者因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其是较严重的经痛；久坐会导致气滞血瘀，同时也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；长期久坐还会增加子宫内膜异位症的风险；长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。以上这些症状或疾病都会直接影响到女性受孕，导致女性不孕的发生。

因此建议久坐的女性要注意改变工作习惯，每坐40分钟后便休息10分钟，起身行走或做做伸展动作，或下班后进行散步、游泳、韵律舞等锻炼，有意识的改善因久坐造成的循环障碍。