手臂肌肉疼是怎么回事
手臂肌肉疼可能与肌肉劳损、外伤、颈椎病、筋膜炎、风湿性关节炎等因素有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。手臂肌肉疼通常表现为局部酸痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损
长时间重复手臂动作或过度用力可能导致肌肉劳损。肌肉劳损通常表现为局部酸痛、僵硬，可能伴随轻微肿胀。可通过热敷、按摩促进血液循环，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、云南白药气雾剂等药物缓解症状。日常应避免重复性动作，注意劳逸结合。
2、外伤
手臂受到撞击、扭伤等外力作用可能导致肌肉损伤。外伤引起的肌肉疼常伴随淤青、肿胀、压痛等症状。急性期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷。遵医嘱使用活血止痛胶囊、跌打万花油、三七伤药片等药物促进恢复。受伤后应避免剧烈活动，必要时固定患肢。
3、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起手臂放射性疼痛。颈椎病导致的手臂疼可能伴随颈部僵硬、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引、针灸缓解症状，遵医嘱使用甲钴胺片、颈复康颗粒、塞来昔布胶囊等药物。日常应避免长时间低头，保持正确坐姿。
4、筋膜炎
手臂肌肉筋膜发生无菌性炎症可能导致慢性疼痛。筋膜炎通常表现为局部压痛、肌肉紧张，活动后可能加重。可通过超声波治疗、冲击波治疗改善症状，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。注意保暖避免受凉，适当进行拉伸运动。
5、风湿性关节炎
自身免疫异常可能引发风湿性关节炎，导致手臂关节和肌肉疼痛。风湿性关节炎常伴随晨僵、关节肿胀等症状。可通过免疫抑制剂控制病情，遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、雷公藤多苷片等药物。日常应注意防寒保暖，避免潮湿环境。
手臂肌肉疼患者应注意休息，避免提重物或过度使用患肢。可适当进行热敷或冷敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用止痛药物。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于肌肉修复。如疼痛持续不缓解或伴随其他症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行手臂拉伸运动增强肌肉耐力。
