腺样体手术后如何正确饮食

腺样体手术后应以流质或半流质食物为主，逐步过渡到软食，避免辛辣刺激及过硬食物。术后饮食管理有助于伤口愈合和减少不适。

术后1-3天建议选择温凉的流质食物，如米汤、藕粉、牛奶等。这类食物无需咀嚼，可减少对手术部位的摩擦刺激。术后3-7天可尝试半流质饮食，包括稀粥、烂面条、蒸蛋羹等，食物温度应保持温热状态。术后1-2周可过渡到软食，如软米饭、煮烂的蔬菜、鱼肉末等，但仍需避免需要用力咀嚼的食物。术后2周后若无特殊不适，可逐渐恢复正常饮食，但仍需注意避免辛辣、油炸、过硬食物至少1个月。术后饮食需保证充足优质蛋白和维生素摄入，可选择瘦肉泥、豆腐、果泥等营养丰富的食物。

术后应避免食用过热食物以防血管扩张引发出血，忌食辣椒、花椒等刺激性调料。硬质食物如坚果、饼干可能划伤创面，需严格避免。酸性水果如柑橘类可能刺激伤口产生疼痛，建议暂缓食用。碳酸饮料可能引起胀气不适，术后初期不宜饮用。术后需少量多餐，每日可分5-6次进食，每次食量不宜过大。保持充足水分摄入，每天饮水1500-2000毫升，但避免使用吸管吮吸。术后2周内禁止吸烟饮酒，以免影响伤口愈合。

术后饮食需密切观察身体反应，如出现吞咽疼痛加剧、出血等情况应及时就医。恢复期间可记录饮食种类和身体反应，复诊时供医生参考。保持口腔清洁，餐后用生理盐水或医生推荐的漱口水清洁口腔。术后1个月内定期随访，医生会根据恢复情况调整饮食建议。若合并其他疾病如糖尿病，需在医生指导下制定个性化饮食方案。