拔牙后饮食注意事项

拔牙后饮食应以温凉流质或软食为主，避免过硬、过热、辛辣刺激性食物。

拔牙后24小时内建议选择冰淇淋、酸奶、牛奶等无需咀嚼的冷流质食物，低温有助于收缩血管减少出血。术后2-3天可过渡到鸡蛋羹、米糊、土豆泥等软烂食物，补充蛋白质和碳水化合物的同时避免创口撕裂。术后1周内可逐步尝试烂面条、豆腐、鱼肉等易咀嚼的软食，但仍需避免使用拔牙侧咀嚼。整个恢复期要保证每日1500-2000毫升饮水，但禁用吸管吮吸以防血凝块脱落。需特别注意避免饮酒、咖啡等影响凝血功能的饮品，同时忌食坚果、脆骨等可能残留牙窝的碎屑食物。

恢复期间建议保持口腔清洁，餐后用生理盐水或医生推荐的漱口水轻轻含漱，避免用力漱口。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状应及时复诊。日常可适量补充维生素C和维生素B族促进伤口愈合，但需避免用舌头频繁舔舐创口。术后2周内禁止吸烟，吸烟会显著延迟愈合进程并增加干槽症风险。