吃什么食物可以减少奶水

适量吃麦芽、韭菜、山楂、苦瓜、豆腐等食物一般可以起到辅助减少奶水的作用。

1.麦芽：通常有消食、健胃的作用，还可以对体内激素水平产生一定影响，影响奶水的分泌。

2.韭菜：含有大量膳食纤维、胡萝卜素、矿物质，可以在一定程度上使奶水分泌减少。

3.山楂：一般有消食、健胃的作用，可以缓解奶水分泌过多的情况。

4.苦瓜：性寒，适量摄入可以起到清热、解毒的作用，还有助于减少奶水。

5.豆腐：含有一定雌激素，也可以使奶水的分泌变少。

当胀奶现象较为严重，通过饮食难以减少奶水时，产妇一般可以咨询医生，在医生指导下采取相应措施。建议每次哺乳完用吸奶器将残余的奶排空，以促进奶水分泌，预防乳腺炎的发生。