肩周炎的症状主要有哪些

肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩、关节僵硬和夜间痛。肩周炎是肩关节周围软组织发生无菌性炎症的疾病，多发生于50岁左右人群。

1、肩部疼痛

肩周炎早期表现为肩部阵发性疼痛，多为慢性发作，随着病情发展疼痛逐渐加剧，呈持续性钝痛或刀割样痛。疼痛可向颈部和上肢放射，在气候变化或劳累后疼痛常加重。肩部受到碰撞或牵拉时可产生剧烈疼痛。

2、活动受限

肩关节各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显。随着病情发展，由于长期活动受限，可能出现梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作难以完成。严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部。

3、肌肉萎缩

肩周炎患者由于长期活动减少，可能出现三角肌、冈上肌等肩部肌肉不同程度的萎缩。肌肉萎缩会导致肩部力量减弱，进一步加重活动障碍。部分患者可能出现肩部肌肉痉挛。

4、关节僵硬

肩周炎后期可出现肩关节囊及周围软组织粘连，导致肩关节僵硬。此时肩关节活动度明显减小，被动活动时疼痛明显。关节僵硬会严重影响日常生活和工作能力。

5、夜间痛

肩周炎患者常出现夜间疼痛加重的情况，严重影响睡眠质量。患者常因疼痛而无法向患侧侧卧，夜间痛可能与体位改变、局部血液循环障碍及炎症介质释放有关。

肩周炎患者应注意保持肩部温暖，避免受凉和过度劳累。可进行适度的肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，但应避免剧烈运动和过度牵拉。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，避免自行使用药物或进行不当推拿按摩。