晚上经常咳嗽是什么原因

晚上经常咳嗽可能与室内空气干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上气道咳嗽综合征、支气管哮喘等因素有关。咳嗽是机体清除呼吸道异物的防御性反射，夜间频繁发作需结合具体诱因分析。

1、室内空气干燥

夜间卧室湿度低于40%时，干燥空气刺激呼吸道黏膜可能导致干咳。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，睡前适量饮用温水有助于缓解。避免长时间开空调或电暖气，这类设备会加速空气水分蒸发。

2、过敏原刺激

尘螨、宠物皮屑或霉菌等过敏原在夜间接触枕头、被褥时易诱发咳嗽。表现为阵发性刺激性干咳，可能伴鼻痒或眼痒。每周用60℃热水清洗床品，使用防螨材质寝具，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。

3、胃食管反流

平卧时胃酸反流刺激咽喉可引起夜间呛咳，常伴反酸、烧心感。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。若症状持续需就医排查，可能需使用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片。

4、上气道咳嗽综合征

鼻后滴漏综合征患者夜间鼻腔分泌物倒流至咽喉，引发持续清嗓样咳嗽。可能与慢性鼻炎、鼻窦炎有关，表现为晨起咳痰。生理盐水鼻腔冲洗后，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂或桉柠蒎肠溶软胶囊。

5、支气管哮喘

夜间迷走神经兴奋性增高易诱发哮喘咳嗽，特征为呼气性呼吸困难伴哮鸣音。需通过肺功能检查确诊，长期控制可选用沙美特罗替卡松粉吸入剂或布地奈德福莫特罗粉吸入剂，急性发作时使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。

建议记录咳嗽发作时间、频率及伴随症状，避免睡前接触冷空气或烟雾。持续性夜间咳嗽超过2周应进行胸部X线或肺功能检查，过敏体质者需做血清特异性IgE检测。保持卧室清洁通风，过敏人群可安装空气净化器，胃食管反流患者晚餐宜清淡少量。