70岁老人腰间盘突出如何治疗

70岁老人腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式干预。腰椎间盘突出通常与退行性改变、长期劳损、外伤等因素有关，可能伴随下肢麻木、活动受限等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围提供支撑。日常如厕建议使用坐便器，减少腰椎压力。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向牵拉增大椎间隙。红外线照射每日1次，每次20分钟，有助于缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症反应，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。疼痛剧烈时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。需注意药物可能引发胃肠不适等副作用。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、委中等穴位调节经络气血，推拿采用滚法、按法等手法松解粘连。中药熏蒸可用艾叶、红花等药材温经通络。治疗期间需观察皮肤反应，避免烫伤。

5、手术治疗

经椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，创伤较小。腰椎融合术用于严重椎间盘退变合并不稳，需严格评估心肺功能。术后需进行直腿抬高训练预防神经根粘连。

老年患者应避免提重物及剧烈扭转动作，冬季注意腰部保暖。饮食需补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼等。建议每日进行五点支撑法腰背肌锻炼，强度以不诱发疼痛为宜。若出现大小便功能障碍需立即就医。