夏天时不时咳嗽是为什么
夏天时不时咳嗽可能与空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染等因素有关。咳嗽是机体清除呼吸道异物的防御性反射，夏季常见诱因包括空调房低湿度、花粉尘螨接触、冷饮刺激咽喉等，少数情况下可能与慢性支气管炎、哮喘等疾病相关。
1、空调环境干燥
长时间处于空调房可能导致呼吸道黏膜脱水，引发刺激性干咳。空调滤网积聚的灰尘和微生物可能随冷风扩散，进一步刺激气道。建议保持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网，适当饮用温水缓解咽喉干燥。
2、过敏原暴露增加
夏季花粉、尘螨、霉菌等过敏原浓度升高，易诱发过敏性咳嗽。这类咳嗽多为阵发性干咳，可能伴随打喷嚏、眼痒等症状。过敏体质人群需减少户外活动高峰时段外出，使用防螨寝具，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。
3、冷饮冷食刺激
骤冷刺激可使咽喉部血管收缩，局部免疫力暂时下降，引发咳嗽反射。频繁食用冰淇淋、冰镇饮料可能造成咽喉黏膜反复充血。建议避免快速吞咽冷饮，食用前可含在口中稍作回温，咳嗽发作时可含服西瓜霜含片缓解。
4、上呼吸道感染
夏季空调房内外温差大易导致感冒，病毒性上呼吸道感染可能引起咳嗽伴咽痛、流涕。若咳嗽持续超过1周或出现黄脓痰，可能继发细菌感染，需就医排查。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片或盐酸氨溴索口服溶液等药物。
5、慢性疾病加重
哮喘患者夏季可能因冷空气或过敏原诱发咳嗽变异性哮喘，表现为夜间干咳加重。慢性支气管炎患者空调冷气刺激可能导致痰液黏稠、咳嗽加剧。此类情况需规律使用沙美特罗替卡松粉吸入剂等控制药物，避免接触诱发因素。
夏季咳嗽护理需注意保持室内空气流通，空调温度建议设定在26℃左右，进出空调环境时可佩戴口罩缓冲温差。饮食宜清淡，避免辛辣油炸食物刺激咽喉。若咳嗽持续2周不缓解、出现喘鸣音或血丝痰，应及时到呼吸内科就诊。过敏体质者可通过过敏原检测明确诱因，进行针对性防护。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，用淡盐水漱口减少咽喉部刺激。
