每天时不时犯恶心是怎么回事，怎么办

每天时不时犯恶心，可能是妊娠、压力过大、过度疲劳、消化不良、反流性食管炎等原因引起的，建议尽早就医，明确原因后，通过深呼吸、充分休息、按摩、使用药物等方式改善。

1、妊娠：妊娠后，体内的激素水平会出现明显升高，可能会引起恶心、呕吐等症状。属于正常的生理反应，一般不需要特殊处理。

2、压力过大：情绪压力可能影响内分泌系统的调节，压力过大可能会使肾上腺激素的分泌增加，引发恶心感。此时应放松身心，可进行深呼吸、冥想等放松活动。

3、过度疲劳：当身体疲劳时，胃肠道的蠕动会减缓，消化液分泌也会减少，进而出现恶心、呕吐等症状。此时应充分休息，避免熬夜、过度劳累。

4、消化不良：经常进食过多，可能引起消化不良，出现腹部疼痛的症状，还伴有腹胀、恶心等不适。患者可以在医生的指导下对腹部进行按摩，能促进胃肠道的蠕动，缓解身体不适。

5、反流性食管炎：是胃食管反流病的一种类型，常由不良饮食习惯、肥胖与腹压增高等因素引起，患病后患者常会出现烧灼感、反流、恶心等症状。建议在医生的指导下使用西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。

恢复期间，建议患者多休息，不宜进行剧烈运动，如游泳、打羽毛球等，以免影响身体恢复。