孕妇能不能吃青口
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孕妇通常能吃青口，但要避免一次性吃得过多。
青口属于海鲜类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等成分，孕妇适量吃青口有利于为身体补充所需的营养物质，从而促进胎儿的健康发育。青口脂肪含量低，口感鲜美，孕妇适量吃，有增强食欲的作用，可缓解妊娠期间由于激素变化而出现的食欲缺乏情况。青口中的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙等成分，可以促进胎儿脑细胞的生长。
要注意选择有光泽、无异味、弹性好的新鲜青口，不新鲜的青口中可能会存在大量的细菌，不仅口感不佳，青口中的营养价值还可能降低，不利于身体的健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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