膝盖内侧突出是什么腿

膝盖内侧突出通常被称为X型腿，医学上称为膝外翻。X型腿主要表现为双腿并拢站立时两侧膝盖内侧明显突出，而踝关节无法靠拢。

1、生理性因素

儿童生长发育过程中可能出现暂时性膝外翻，这与骨骼生长速度不均衡有关。多数儿童在7-8岁前会自行矫正，无须特殊治疗。家长应注意避免让孩子过早负重行走，保证充足钙质和维生素D摄入。

2、维生素缺乏

长期维生素D缺乏可能导致佝偻病，表现为骨骼软化变形。这类患者除膝外翻外，还可能伴随方颅、肋骨串珠等体征。需在医生指导下补充维生素D3滴剂或维生素AD软胶囊，同时增加日照时间。

3、骨骼发育异常

先天性骨骨骺发育不良或骨骨骺早闭等疾病可导致下肢力线异常。这类患者往往伴有步态异常、关节疼痛等症状。需通过X线检查确诊，严重者可能需要骨骨骺阻滞术或截骨矫形术治疗。

4、创伤后遗症

膝关节周围骨折愈合不良或骨骺损伤可能继发膝外翻。这类患者有明确外伤史，可能伴随关节活动受限。需根据畸形程度选择支具固定或手术矫正，康复期需配合物理治疗。

5、病理性因素

类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致膝关节内侧间隙变窄，外侧副韧带松弛，从而呈现膝外翻畸形。这类患者多伴有关节肿胀、晨僵等症状。需使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物控制炎症，严重者需关节置换。

对于X型腿患者，建议控制体重减轻膝关节负荷，避免长时间跪坐或盘腿姿势。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，穿戴具有足弓支撑功能的矫形鞋垫。定期进行下肢肌力训练，特别是股四头肌和臀中肌的强化练习有助于改善下肢力线。若发现儿童存在明显膝外翻或伴随疼痛、步态异常等情况，应及时就医评估。