孕妇六个月没什么食欲

孕妇六个月没什么食欲通常是正常的妊娠反应，可能与激素变化、子宫压迫胃肠等因素有关。若伴随呕吐、体重下降等症状需及时就医。

妊娠期孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，胃排空延迟易产生饱腹感。增大的子宫压迫胃部使容量减少，同时挤压肠道影响消化功能。部分孕妇对气味敏感度增加，油烟或特定食物气味可能诱发恶心。孕期代谢率增高可能导致血糖波动，间接影响食欲。心理压力或焦虑情绪也会通过神经调节抑制进食欲望。

建议选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，分5-6次少量进食。餐前可含姜片或饮用柠檬水缓解恶心，避免空腹时间超过3小时。适当食用酸味水果如猕猴桃、橙子刺激唾液分泌。保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味。餐后30分钟进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。

若持续48小时以上无法进食或出现头晕乏力、尿量减少等脱水症状，需警惕妊娠剧吐可能。体重每周下降超过1千克或出现酮尿症时应及时产科就诊，必要时需静脉营养支持。日常可记录饮食日记帮助医生评估营养摄入情况，避免自行服用促消化药物。