早上起来手指肿了

早上起来手指肿了可能与睡眠姿势不当、饮水过多、过敏反应、关节炎、肾脏疾病等因素有关。这种情况在排除生理性因素后，若持续存在或伴有其他症状，建议及时就医检查。

一、睡眠姿势不当

睡眠时手臂受压或长时间保持固定姿势，可能导致局部血液循环不畅，引起手指肿胀。这种情况通常会在活动后自行缓解，无须特殊治疗。改善睡眠姿势，避免手臂受压，适当进行手指活动有助于促进血液循环。日常注意选择合适高度的枕头，保持肢体自然伸展，减少长时间固定姿势。

二、饮水过多

睡前摄入过多水分可能导致体内水分潴留，引起手指肿胀。这种情况多为一过性，通过限制晚间饮水量、适当排尿后可逐渐消退。建议控制每日水分摄入总量，避免睡前大量喝水。若伴有尿量减少或身体其他部位水肿，需警惕电解质紊乱可能。

三、过敏反应

接触过敏原如化妆品、洗涤剂或昆虫叮咬可能引发局部过敏反应，导致手指肿胀。通常伴有皮肤发红、瘙痒等症状。避免接触已知过敏原，使用抗过敏药物如氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片可缓解症状。严重过敏反应需及时就医处理。

四、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎等疾病可能引起晨起手指肿胀，伴有关节疼痛、僵硬感。类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，骨关节炎多与关节退行性变有关。诊断需结合血液检查、影像学检查。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物，配合物理治疗改善症状。

五、肾脏疾病

肾功能不全、肾病综合征等肾脏疾病可能导致水钠潴留，引起手指肿胀。通常伴有眼睑或下肢水肿、尿量改变等症状。这些疾病可能与糖尿病、高血压等基础疾病有关。诊断需进行尿常规、肾功能检查。治疗需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片、缬沙坦胶囊等药物，同时控制原发病。

晨起手指肿胀时应注意观察肿胀程度、持续时间及伴随症状。保持适当的水分摄入，避免高盐饮食。进行规律的手指活动，促进血液循环。若肿胀持续不退、进行性加重或伴有发热、关节变形等症状，应及时前往医院风湿免疫科、肾内科或全科医学科就诊，完善相关检查明确病因。日常生活中注意避免潜在过敏原，保持健康作息习惯，定期进行健康体检。