急性痛风发作怎么办

急性痛风发作可通过卧床休息、冰敷患处、抬高患肢、遵医嘱用药、调整饮食等方式缓解。急性痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮酒过量、外伤刺激、药物影响等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需严格制动，减少关节活动。痛风常累及第一跖趾关节、踝关节等部位，活动可能加重关节肿胀疼痛。建议选择硬板床休息，避免患处受压，必要时可使用拐杖辅助行走。

2、冰敷患处

用毛巾包裹冰袋间断冷敷肿胀关节，每次15-20分钟。低温能减轻局部炎症反应，缓解红肿热痛症状。注意避免冻伤皮肤，皮肤破损时禁止冰敷。冰敷后保持患处干燥清洁。

3、抬高患肢

将发作关节垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。下肢发作时可仰卧并将足部垫高30厘米，上肢发作时用三角巾悬吊。抬高体位有助于减轻关节腔内压力，缓解胀痛感。

4、遵医嘱用药

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症，双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，或苯溴马隆片促进尿酸排泄。合并肾功能异常者需调整用药方案。禁止自行服用阿司匹林等可能加重症状的药物。

5、调整饮食

发作期严格限制高嘌呤食物，每日饮水量保持2000毫升以上。禁食动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。可适量食用樱桃、芹菜等有助于碱化尿液的食物。

急性期过后应定期监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸治疗。避免剧烈运动、关节受凉等诱发因素，肥胖者需逐步减重。每日保持适量低强度运动如游泳、骑自行车，注意补充水分。若每年发作超过3次或出现痛风石，需及时到风湿免疫科就诊评估。