脱发原因与治疗是什么

脱发可能由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起，可通过药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、斑秃等症状，建议及时就医明确病因。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，通常表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或选择毛发移植术。日常需避免过度牵拉头发，减少烫染频率。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素变化等情况会导致休止期脱发。甲状腺功能减退可能伴随头发干燥易断，甲亢则可能导致头发细软。需通过血液检查确诊，甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等药物可调节激素水平。产后脱发通常在6-12个月内自行恢复。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。缺铁性贫血患者可能出现指甲变脆、面色苍白，血清铁蛋白检测可确诊。建议补充硫酸亚铁片、蛋白粉等，同时增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入。快速减肥导致的脱发需逐步恢复均衡饮食。

4、精神压力

焦虑、失眠等应激状态会触发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。这类脱发通常具有可逆性，改善睡眠质量、进行有氧运动有助于缓解。严重者可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物，配合认知行为治疗。每日梳头按摩头皮能促进局部血液循环。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎可能伴随头皮屑增多、瘙痒，真菌感染会导致斑块状脱发。酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂可控制炎症，顽固性真菌感染需口服伊曲康唑胶囊。瘢痕性脱发如盘状红斑狼疮需通过皮肤活检确诊，早期使用泼尼松片可延缓进展。

脱发患者应选用温和洗发产品，水温控制在38℃以下，避免指甲抓挠头皮。每周可进行2-3次头皮精油按摩，使用宽齿木梳减少牵拉。饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，适量食用黑芝麻、核桃等坚果。长期未缓解的脱发需进行毛囊检测，明确病因后制定个性化方案，切勿自行长期使用防脱产品延误治疗。