让孩子远离疾病的最好的办法，就是预防，抽动症也不例外，我们来浅析抽动症的预防，小儿抽动症是儿童时期病发率特别高的一种疾病，越来越多的孩子出现了此病的症状，发病后会出现挤眉弄眼、行为怪异的情况，对于他们的健康带来了伤害，我们应当做好抽动症的预防，了解一下小儿抽动症的预防办法有哪些呢。

小儿抽动症，目前的科学尚未说明其原因,家长更不必太过于追求造成发病的原因，更不必过于自责，不是父母养育失败的结果，也不用产生绝望的情绪。作为家长应当有足够的信心和乐观的心态，与医生一起，共同面对现实，共同努力，最终达到治愈孩子疾病，使孩子能够健康成长，完成学业，顺利度过孩子的美好成长时期。

专家提醒家长值得注意的是，我们不单单仅仅担心或关注孩子的心理问题，我认为更重要的是家长更应注意自己可能存在或多或少的一些"心理问题"，例如，家长带孩子来就诊时,往往带有明显的焦虑倾向，常常提出许多问题,如怀疑患儿有脑内是否有问题、是否因自己的养育失误所致、预后是不是很差、甚至有了绝望的心情等等。这些，都潜移默化的、有意识无意识的影响着孩子。

从而造成了孩子的心理压力，特别是大一点的孩子，更是比较敏感，强化了孩子的症状，容易出现一些影响其社交能力的发育培养，甚至孤僻、强迫症状等等一系列问题的产生。如果刻意关注和制止患儿的抽动,甚至训斥孩子是坏毛病则更是不可取的，这些反而会加重症状或增加家庭内紧张感，容易造成病情加重，或者是使症持续存在的原因之一。也是治疗效果不好的主要原因之一。

抽动症饮食需要调整。由于抽动症患儿大多表现为阴虚阳亢，因此，在饮食上应避免辛辣油腻，以免更耗阴精，更助阳亢之势。另外少喝可乐、浓茶、咖啡等含有咖啡因及带色素的饮料，少吃方便面，膨化食品、奶酪、巧克力等含有防腐剂的食品。多吃蔬菜、水果，多喝水。服药期间特别注意尽量少吃姜、葱、蒜、羊肉、驴肉、海鲜、生冷食品等、忌烟酒，禁服绿豆汤。

尽量顺产。为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。孕妇应注意陶冶性情。保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。创造温馨和谐的家庭生活环境。使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。注意合理营养。使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。小心选择儿童玩具。尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。注意饮食。不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

认识到了上面的知识之后，家长朋友们已经认识到了小儿抽动症的预防办法有哪些了，抽动症的出现让孩子的身心健康受到了相当严重的伤害，我们需要多了解一些关于小儿抽动症的知识，需要在孩子的身边展开抽动症的预防。