干活多了手关节疼痛怎么办
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干活多了手关节疼痛可能是由于过度使用引起的，一般可通过休息、按摩、热敷、补充营养、药物治疗等方式进行改善。
1、休息：暂时停止手上的重活，让手关节得到充分休息。休息有助于缓解疼痛和恢复关节功能。
2、按摩：轻柔地按摩手关节周围的肌肉和韧带，可以缓解疼痛和紧张感。
3、热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，有助于改善症状。
4、补充营养：确保身体获得足够的营养，特别是维生素C，有助于维护关节健康。
5、药物治疗：建议遵照医嘱使用活血止痛膏、跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物进行缓解。
恢复期间，应适当制动，以免症状加重。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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