牙齿里面的肉痛怎么办

牙齿里面的肉痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用消炎药物、避免刺激性食物、及时就医等方式缓解。牙齿里面的肉痛通常由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎、外伤等原因引起。

1、冷敷镇痛

牙齿里面的肉痛初期可采用冷敷缓解肿胀和疼痛。用干净毛巾包裹冰块敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，但皮肤敏感者需垫隔纱布避免冻伤。若疼痛持续超过24小时或伴随发热需停止冷敷。

2、保持口腔清洁

用温盐水或医用漱口水每日漱口3-4次，配合软毛牙刷轻柔清洁患处。避免使用含酒精漱口水刺激黏膜。牙缝清洁建议使用牙线而非牙签，防止加重牙龈损伤。餐后及时漱口清除食物残渣，减少细菌滋生环境。

3、使用消炎药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素需经医生评估后使用。局部可涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液，但孕妇及过敏体质者禁用。用药期间禁止饮酒。

4、避免刺激性食物

疼痛期间忌食过冷过热、辛辣、酸性及坚硬食物。建议选择温凉的粥类、蒸蛋、豆腐等软质食物，用健侧牙齿咀嚼。避免吸烟、嚼槟榔等刺激黏膜的行为。适量补充维生素C和维生素B族有助于黏膜修复。

5、及时就医

若出现剧烈跳痛、面部肿胀、张口困难或发热超过38.5℃，需立即就诊口腔科。深度龋齿可能需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗或拔除。牙龈脓肿需切开引流，配合头孢克肟分散片等药物治疗。延误治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。

日常应注意使用含氟牙膏刷牙，每年进行1-2次洁牙和口腔检查。养成使用牙线的习惯，控制甜食摄入频率。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔护理。出现牙龈出血、牙齿松动等早期症状时及时干预，避免发展为严重牙周病。夜间磨牙者可配置咬合垫，减少牙齿异常受力。保持规律作息和均衡饮食有助于增强口腔免疫力。