我怀孕期间得了鼻炎怎么办

怀孕期间得了鼻炎可通过生理盐水冲洗鼻腔、蒸汽吸入、调整室内湿度、遵医嘱使用鼻喷激素、口服抗组胺药物等方式缓解。鼻炎通常由激素水平变化、过敏原刺激、免疫力下降、病毒感染、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗鼻腔

使用生理性海水鼻腔喷雾或自制温盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。操作时保持头部前倾，避免呛咳。该方法无药物成分，适合孕妇日常使用，每日可重复进行2-3次。若出现耳闷胀感应立即停止。

2、蒸汽吸入

将热水倒入容器吸入蒸汽，可加入少量桉树精油。蒸汽能软化鼻腔分泌物，缓解黏膜水肿。注意水温不超过50摄氏度，面部与水面保持20厘米距离，每次吸入5-8分钟。哮喘患者慎用含精油蒸汽。

3、调整室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，定期清洗加湿器水箱防止霉菌滋生。避免接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，每周更换床单并使用防螨材质寝具。保持卧室通风但避免直接吹冷风。

4、鼻喷激素

布地奈德鼻喷雾剂或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可在医生指导下短期使用。这类局部用药全身吸收量少，对胎儿影响较小。使用前摇匀药瓶，喷头避免接触鼻黏膜。连续使用不宜超过两周。

5、口服抗组胺药物

氯雷他定片或西替利嗪滴剂适用于过敏引起的鼻炎，需严格遵医嘱服用。服药期间可能出现口干、嗜睡等反应，避免与葡萄柚汁同服。妊娠早期应谨慎使用，优先选择局部治疗方案。

孕妇出现鼻塞流涕时应避免用力擤鼻，防止引发鼻出血或中耳炎。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量饮用温水保持呼吸道湿润。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻充血。若伴随发热、脓性鼻涕或头痛持续3天不缓解，需及时到耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎。日常注意保暖避免冷空气刺激，外出佩戴口罩减少过敏原接触。