脚趾骨骨折多久能消肿

脚趾骨骨折后消肿一般需要7-14天，具体时间与骨折严重程度、个人体质及护理措施有关。

脚趾骨骨折后肿胀程度与恢复时间可分为两个阶段。骨折初期因局部血管损伤和炎症反应，肿胀在3-5天内达到高峰，此时需严格制动并抬高患肢，配合冰敷可减轻渗出。骨折后5-7天进入吸收期，淤血逐渐消散，肿胀开始缓解，若未发生感染或二次损伤，多数患者7-10天可见明显消肿。对于轻微骨裂或无移位骨折，配合弹性绷带加压包扎，部分患者7天内肿胀基本消退。涉及关节面的粉碎性骨折或伴有软组织严重挫伤时，肿胀可能持续10-14天，需通过支具固定维持骨折端稳定才能促进消肿。

骨折后48小时内应每2-3小时冰敷15分钟以减少组织渗出，后期可改用温热毛巾外敷促进血液循环。日常保持患肢高于心脏水平，避免长时间下垂。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于胶原蛋白合成。恢复期间禁止过早负重行走，须定期复查X线确认骨痂生长情况。若14天后肿胀未减轻或出现皮肤发紫、剧烈疼痛，需及时排除血栓或感染可能。