腰椎手术后仍然疼痛怎么办

腰椎手术后仍然疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练、心理干预、手术复查等方式缓解。腰椎术后疼痛可能与神经损伤、炎症反应、内固定物刺激、瘢痕粘连、术后感染等因素有关。

1、药物镇痛

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解炎症性疼痛，神经病理性疼痛可选用加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片，但需避免长期服用。用药期间需监测胃肠道反应及肝肾功能。

2、物理治疗

超短波治疗可促进深部组织炎症吸收，红外线照射有助于改善局部血液循环。脉冲射频治疗对神经根性疼痛效果较好，体外冲击波可松解软组织粘连。治疗频率一般为每周2-3次，需持续4-6周。

3、康复训练

术后6周开始核心肌群训练，包括腹式呼吸、臀桥运动、死虫式等低强度动作。水中步行训练可减轻脊柱负荷，逐步过渡到陆上腰背肌等长收缩训练。训练强度以不诱发剧烈疼痛为度，每日总时长控制在30分钟内。

4、心理干预

慢性疼痛易伴发焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可改善疼痛灾难化思维。正念减压训练通过身体扫描缓解肌肉紧张，生物反馈治疗帮助建立疼痛自我调节能力。建议每周进行3次20分钟的心理干预疗程。

5、手术复查

若疼痛持续超过3个月需复查腰椎MRI，排查内固定松动、椎间隙感染、邻椎病等并发症。硬膜外瘢痕粘连可行椎间孔镜松解术，假关节形成可能需要翻修融合手术。二次手术决策需综合评估临床症状与影像学表现。

术后需保持正确坐姿避免腰椎过度前屈，使用符合人体工学的腰垫支撑。饮食注意补充优质蛋白促进组织修复，每日钙摄入量不低于800mg。睡眠时采用侧卧位屈髋屈膝姿势减轻椎间盘压力，可尝试热敷缓解肌肉痉挛。建议术后3个月内避免提重物及剧烈扭转动作，定期随访评估康复进度。