女人大姨妈持续几天

女性月经一般持续3-7天。月经是子宫内膜周期性脱落形成的生理现象，持续时间因人而异，主要受激素水平、年龄、生活习惯等因素影响。

月经持续3-7天属于正常范围，其中4-5天最为常见。月经周期第1-2天经量较多，第3天后逐渐减少，第5-7天基本干净。如果月经持续时间少于3天，可能提示雌激素水平不足或子宫内膜较薄；如果超过7天，可能与黄体功能不全、子宫肌瘤、子宫内膜息肉或内分泌失调有关。年龄因素也会影响经期长度，青春期女性因卵巢功能未完全成熟，月经可能不规律，持续2-8天不等；围绝经期女性因激素波动，经期可能缩短或延长。压力过大、作息紊乱、过度节食或剧烈运动也可能导致经期异常。

建议女性记录月经周期和持续时间，若经期持续少于3天或超过7天，且连续出现3个周期以上，应及时就医检查激素六项和妇科B超。日常注意保暖，避免经期受凉，保持规律作息和均衡饮食，适当补充铁质预防贫血。若经期伴有剧烈腹痛、经量过多或过少，需进一步排查子宫腺肌症、多囊卵巢综合征等疾病。