人平均每天掉多少头发正常

人一天掉70根-100根头发比较正常，如果脱发比较严重，需要根据实际情况进行针对性改善。

人的头发有固定的生长周期，也会脱落适量的头发，帮助新的头发长出。通常每天掉头发的数量在70根-100根，是比较正常的范围。平时应当补充足够的身体营养，保证充足的睡眠，促使头发的生长。

如果脱发的情况比较严重，需要及时去医院检查明确病因。头发脱落可能与营养不良、精神压力大、内分泌失调等因素有关，可以在医生指导下服用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行改善。

如果是雄激素性秃发，患者可以在医生帮助下使用非那雄胺片、米诺地尔凝胶等药物进行治疗。平时要及时调整自身情绪，保持愉悦的心态，建议养成规律的作息习惯，也可以适当运动，提高个人免疫力。

如果脱发症状一直未改善，建议及时到医院进行检查，避免延误病情治疗时间，影响身体健康。