刷牙戳破口腔肉怎么办

刷牙戳破口腔肉可通过局部清洁、冷敷、药物干预等方式处理，通常由刷牙力度过大、牙刷毛过硬、口腔黏膜脆弱等因素引起。

1、局部清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液轻柔漱口，避免食物残渣滞留创面。每日餐后含漱2-3次，持续1-2天。若创面存在血痂，不可强行撕除。

2、冷敷

用无菌纱布包裹冰块敷于破损处5-8分钟，间隔1小时重复1次。冷敷可收缩毛细血管，减轻肿胀和渗血。避免直接接触冰块导致冻伤。

3、药物干预

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，或涂抹复方苯佐卡因凝胶缓解疼痛。合并感染时可短期应用西地碘含片。

4、调整刷牙方式

改用软毛牙刷，刷牙时保持45度角轻柔拂刷。避免横向用力刷牙，每次刷牙时间控制在2-3分钟。电动牙刷建议选择敏感模式。

5、饮食管理

24小时内避免进食过热、辛辣或酸性食物。推荐常温流质饮食如牛奶、米汤，2天后逐步恢复软食。适当补充维生素B族和维生素C。

日常需保持口腔卫生，定期更换牙刷，刷牙时注意观察牙龈状态。若创面3天未愈或出现化脓、发热等症状，应及时就诊口腔科。长期反复口腔黏膜破损者建议排查维生素缺乏或血液系统疾病。