牙龈红肿溃疡怎么办

牙龈红肿溃疡可通过保持口腔卫生、使用药物漱口液、局部涂抹药物、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙龈红肿溃疡通常由口腔卫生不良、维生素缺乏、局部创伤、细菌感染、免疫系统异常等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。饭后用温水或生理盐水漱口，避免使用刺激性漱口水。口腔卫生不良可能导致菌斑堆积，刺激牙龈引发红肿溃疡，伴随出血或口臭症状。

2、使用药物漱口液

可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液或聚维酮碘溶液，每日漱口多次抑制细菌繁殖。细菌感染引起的溃疡可能伴随白色伪膜或黄色分泌物，需持续使用药物漱口液控制炎症。

3、局部涂抹药物

在医生指导下涂抹曲安奈德口腔软膏、重组人表皮生长因子凝胶或利多卡因凝胶，缓解疼痛并促进溃疡愈合。局部创伤导致的溃疡常呈圆形凹陷，周围充血明显，药物涂抹可缩短恢复周期。

4、调整饮食

避免辛辣、过热或酸性食物，选择温凉的流质或软质食物如粥类、蒸蛋。增加富含维生素B族的瘦肉、全谷物和深绿色蔬菜，补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花。维生素缺乏可能使溃疡反复发作，需长期均衡营养摄入。

5、就医治疗

若溃疡面积较大、持续超过两周或伴随发热，需就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等免疫性疾病。医生可能开具泼尼松片、沙利度胺片等系统用药，或进行激光治疗促进黏膜修复。

日常需避免用力刷牙或咀嚼硬物造成二次损伤，戒烟限酒减少黏膜刺激。长期反复发作的牙龈红肿溃疡建议定期口腔检查，排查糖尿病、贫血等全身性疾病。保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，降低口腔溃疡复发概率。