流产后血糖高怎么办

流产后血糖高可通过调整饮食、适度运动、血糖监测、药物治疗、心理疏导等方式干预。血糖升高可能与激素波动、胰岛素抵抗、饮食不当、感染、原有糖尿病等因素有关。

1、调整饮食

选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和优质蛋白。避免高糖高脂饮食，采用少食多餐模式，每日总热量摄入需根据体重和活动量调整。

2、适度运动

术后1-2周后逐步恢复快走、瑜伽等有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。运动可提高胰岛素敏感性，避免剧烈运动导致子宫出血。

3、血糖监测

每日空腹及餐后2小时测量指尖血糖，记录波动情况。若空腹血糖持续超过7mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L，需及时就医。

4、药物治疗

遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药，合并感染时可配合头孢克肟分散片抗炎。禁止自行调整药物剂量。

5、心理疏导

流产应激反应可能导致皮质醇升高影响血糖，可通过正念冥想、心理咨询缓解焦虑。家属应给予情感支持，避免负面情绪持续超过2周。

流产后需保持会阴清洁，6周内禁止盆浴和性生活。定期复查血常规和超声，观察子宫恢复情况。建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重代谢紊乱。若出现多饮多尿、伤口愈合延迟等症状应立即就诊内分泌科。