鼻炎患者要留意早期的信号

鼻炎患者早期信号主要包括鼻痒、频繁打喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。

1、鼻痒

鼻痒是过敏性鼻炎的典型早期表现，主要由接触花粉、尘螨等过敏原引发。患者常伴有眼部瘙痒，婴幼儿可能表现为揉鼻动作增多。建议保持室内清洁，使用防螨床品，必要时遵医嘱使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等抗组胺药物。

2、阵发喷嚏

晨起或接触冷空气后连续打喷嚏超过3个，提示血管运动性鼻炎可能。这种非特异性反应与自主神经功能紊乱相关，寒冷刺激会使鼻黏膜血管收缩舒张失衡。可尝试佩戴口罩缓冲冷空气刺激，严重时需使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制症状。

3、清水样涕

透明稀薄鼻腔分泌物持续超过1周，需警惕嗜酸性粒细胞增多性鼻炎。这种分泌物含大量嗜酸细胞阳离子蛋白，可能诱发支气管高反应性。推荐生理性海水鼻腔冲洗，必要时联合糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗。

4、交替鼻塞

单侧鼻腔间歇性堵塞常见于慢性单纯性鼻炎早期，与黏膜下血管丛调节障碍有关。夜间侧卧时下方鼻腔充血更明显，可能影响睡眠质量。建议采用交替侧卧姿势，避免长期使用盐酸萘甲唑啉滴鼻液等减充血剂。

5、嗅觉减退

渐进性嗅觉灵敏度下降可能是萎缩性鼻炎的早期征兆，与嗅区黏膜腺体萎缩相关。患者常误认为感冒后遗症，延误诊治可能导致不可逆损伤。确诊需进行嗅觉定量检查，早期干预可选用维生素A软胶囊营养黏膜。

建议鼻炎患者保持每日1500ml温水摄入，避免辛辣刺激饮食。坚持鼻腔冲洗时可选用35-37℃生理盐水，冬季外出注意佩戴口罩防寒。适当进行有氧运动如游泳可改善鼻腔通气功能，但花粉季节需减少户外活动。若症状持续加重或出现黄绿色脓涕，应及时至耳鼻喉科就诊。