高血压患者要留意早期的症状
高血压早期可能出现头晕、头痛、心悸、耳鸣、视物模糊等症状。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为血压升高、靶器官损害等症状。建议定期监测血压，及时就医干预。
1、头晕
高血压引起的头晕多与脑部供血异常有关，晨起或突然起身时症状明显。患者可能伴随头重脚轻感，严重时出现短暂黑蒙。建议避免快速体位变化，监测血压波动情况。若频繁发作需排查颈动脉狭窄或脑动脉硬化，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等降压药物。
2、头痛
高血压头痛常表现为枕部或前额胀痛，清晨症状较重。这种头痛与脑血管压力变化相关，可能伴随恶心但无呕吐。需要区分偏头痛或紧张性头痛，持续性头痛需警惕高血压危象。日常应限制钠盐摄入，医生可能推荐厄贝沙坦片、缬沙坦胶囊等血管紧张素受体拮抗剂。
3、心悸
血压升高导致心脏负荷增加时，可能出现心前区不适或心跳沉重感。部分患者描述为突然的心跳加速，与交感神经兴奋性增高有关。建议进行24小时动态心电图检查，排除心律失常。可配合酒石酸美托洛尔缓释片等β受体阻滞剂治疗，同时需控制咖啡因摄入。
4、耳鸣
高血压性耳鸣多为双侧高频蝉鸣音，与内耳微循环障碍相关。症状在安静环境或夜间加重，通常不伴随听力下降。需要与梅尼埃病等耳科疾病鉴别，严重者可能出现搏动性耳鸣。改善生活方式有助于缓解，医生可能开具盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。
5、视物模糊
血压波动可引起视网膜动脉痉挛，导致短暂性视物模糊或视野缺损。部分患者描述为眼前黑点飘动，与眼底动脉硬化相关。需定期进行眼底检查评估血管病变程度，控制血压可延缓视网膜病变进展。必要时使用马来酸依那普利片等ACEI类药物保护靶器官。
高血压患者需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，通过冥想等方式缓解压力。定期复查血压、血脂、肾功能等指标，出现胸闷、呼吸困难等新发症状需立即就医。家庭自测血压建议早晚各一次，记录数据供医生参考调整治疗方案。
