月经不调什么时候检查好

月经不调建议在月经结束后3-7天进行检查，此时子宫内膜较薄，便于妇科超声等检查的准确性。月经不调可能与内分泌紊乱、子宫病变、精神压力等因素有关。

月经结束后3-7天是妇科检查的黄金窗口期，此时雌激素水平较低，子宫内膜处于增殖早期，超声检查能更清晰观察子宫形态和卵巢结构。若需性激素六项检测，则建议在月经第2-5天抽血，此时基础激素水平最能反映卵巢功能。对于突然出现的月经量异常或闭经，应立即就医排查妊娠、宫外孕等急症。长期月经周期紊乱者，建议记录至少3个月经周期情况后再就诊，帮助医生判断规律性。绝经后出血无论出血量多少均需24小时内就诊，排除子宫内膜癌风险。

日常应注意记录月经周期、经量及伴随症状，避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息。检查前3天避免性生活及阴道灌洗，穿着宽松衣物便于检查。若检查确认无器质性病变，可通过调整生活方式改善症状，如适量补充铁剂预防贫血，练习瑜伽缓解压力，必要时遵医嘱使用短效避孕药调节周期。