青蒿吃了有什么效果

青蒿具有清热解毒、凉血除蒸、截疟等功效，适用于暑邪发热、阴虚发热、夜热早凉、疟疾寒热等症状。青蒿的使用方式主要有中药汤剂、中成药、食物调理等，具体效果需结合个人体质与病情在医生指导下使用。

一、清热解毒

青蒿能够清除体内热毒，缓解暑热引起的高热烦渴或湿热黄疸。其药性寒凉，有助于疏散暑邪，改善发热头痛与咽喉肿痛。使用青蒿鳖甲汤等中药汤剂时，需由医生辨证施治，避免自行用药导致胃肠不适。

二、凉血除蒸

青蒿可清退虚热，针对阴虚内热导致的骨蒸潮热或盗汗症状有改善作用。它通过调节阴液平衡来减轻发热，常与生地、丹皮等药材配伍。对于结核病或慢性感染引起的低热，需配合抗感染治疗。

三、截疟退热

青蒿素是从青蒿提取的有效成分，能快速抑制疟原虫生长，治疗疟疾所致的寒战高热。青蒿素哌喹片等药物适用于恶性疟疾，但须严格按医嘱使用，防止耐药性产生。

四、抗炎消肿

青蒿中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可缓解风湿痹痛或皮肤红肿。对于类风湿关节炎等自身免疫性疾病，能辅助减轻关节肿胀与疼痛。

五、调节免疫

青蒿可调节免疫功能，抑制过度免疫反应，改善过敏性疾病如湿疹或哮喘。其成分有助于平衡Th1/Th2细胞因子，但免疫功能低下者慎用。

使用青蒿时应注意体质差异，脾胃虚寒者过量服用可能引发腹痛腹泻。日常饮食可搭配绿豆汤或菊花茶以增强清热效果，避免辛辣油腻食物。坚持适度运动如太极拳或散步，有助于气血流通，配合医嘱用药可优化疗效。若出现疟疾或顽固发热，应立即就医进行规范治疗。