胃肠感冒能恢复多久

胃肠感冒一般需要3-7天恢复，具体时间与个人体质、病情严重程度以及护理措施有关。

胃肠感冒是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱，主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻、食欲减退等症状。多数患者经过充分休息和饮食调整后，症状可在3-5天内逐渐缓解。若伴随发热或脱水，恢复时间可能延长至5-7天。病程中需注意补充水分和电解质，避免进食油腻刺激性食物。症状持续超过1周或出现严重脱水时，应及时就医。

胃肠感冒恢复期间建议选择清淡易消化的食物如米粥、面条，少量多餐避免加重胃肠负担。适当饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，保持充足睡眠有助于免疫力恢复。避免生冷食物和乳制品，症状缓解后逐步恢复正常饮食。若腹泻频繁可暂时禁食4-6小时，待呕吐停止后从流质饮食开始过渡。日常注意手卫生和饮食卫生，避免交叉感染。