生气的时候，双手发麻，是什么原因

生气时双手发麻可能与情绪激动引起的生理反应或潜在疾病有关，常见原因有过度换气综合征、颈椎病、腕管综合征、低钙血症、周围神经病变等。建议及时就医明确诊断。

1、过度换气综合征

情绪激动时呼吸频率加快可能导致二氧化碳过度排出，引发呼吸性碱中毒。此时血液中钙离子浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，表现为手脚麻木、刺痛感。建议通过纸袋呼吸法缓解症状，必要时进行心理疏导。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，情绪紧张时肌肉痉挛加重压迫，导致上肢麻木。常伴随颈部僵硬、头晕等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗，严重者需手术干预。

3、腕管综合征

长期重复手部动作者易发，正中神经受压时会出现手指麻木。情绪激动时局部血液循环改变可能加重症状。早期可通过腕部支具固定、维生素B1片缓解，严重者需腕横韧带松解术。

4、低钙血症

钙离子参与神经信号传导，缺乏时可能出现手足麻木、肌肉痉挛。情绪应激可能诱发症状显现。需检测血钙水平，补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液，同时增加奶制品摄入。

5、周围神经病变

糖尿病、酒精中毒等导致的神经损伤可能表现为肢体末端麻木。生气时交感神经兴奋可能放大症状。需控制原发病，使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等神经营养药物，配合物理治疗。

日常应保持情绪稳定，通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。饮食注意补充B族维生素和钙质，如瘦肉、绿叶蔬菜、坚果等。避免长时间保持固定姿势，每小时活动上肢5-10分钟。若症状反复出现或伴随胸痛、言语不清等表现，须立即就医排除心脑血管意外。定期体检有助于早期发现代谢性疾病或神经病变。