中医如何治疗退行性骨关节病

退行性骨关节病可通过中药内服、针灸推拿、中药外敷、功能锻炼、饮食调理等方式治疗。退行性骨关节病通常与年龄增长、关节劳损、气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪侵袭等因素有关。

1、中药内服

根据辨证分型选用方剂，肝肾亏虚型可用独活寄生汤加减，气血不足型可选用八珍汤，风寒湿痹型常用防风汤。中成药如仙灵骨葆胶囊可补益肝肾，骨刺平片可活血化瘀，抗骨增生胶囊能缓解疼痛。需由中医师根据舌脉象调整用药，避免自行配伍。

2、针灸推拿

选取阿是穴、肾俞、足三里等穴位进行温针或电针刺激，配合艾灸关元穴温阳散寒。推拿采用滚法、揉法等松解肌肉痉挛，改善关节活动度。急性期宜轻手法，慢性期可加深刺激，但骨质疏松者需谨慎操作。

3、中药外敷

将活血止痛散用黄酒调敷患处，或使用伤湿止痛膏贴于关节周围。雷公藤外用酊可局部涂抹缓解肿痛，南星止痛膏适用于寒湿型疼痛。皮肤破损处禁用，过敏体质需先小范围试用。

4、功能锻炼

推荐八段锦"两手托天理三焦"动作增强脊柱柔韧性，太极拳云手动作改善髋膝关节协调性。水中步行可减轻关节负重，每日锻炼20-30分钟为宜，疼痛加重时立即停止。

5、饮食调理

适量食用黑豆炖猪骨汤补充胶原蛋白，山药枸杞粥滋补肾精，薏仁红豆粥利湿消肿。避免生冷海鲜等寒凉食物，阳虚者可加入少量肉桂粉温经通络。长期服用三七粉需监测凝血功能。

治疗期间应注意关节保暖，使用护膝等支具减少负荷，体重超标者需控制饮食减轻关节压力。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动，睡眠时保持关节功能位。定期复查X线观察骨质变化，若出现关节畸形或功能障碍需考虑中西医结合治疗。