心脏搭桥术后，越不动越虚弱

心脏搭桥术后长期不活动可能导致肌肉萎缩、心肺功能下降等虚弱症状。术后康复需在医生指导下循序渐进进行适度活动，避免完全卧床。

心脏搭桥术后早期卧床可能导致下肢静脉血流缓慢，增加血栓形成风险。术后1-3天可在医护人员协助下进行踝泵运动、床边坐起等被动活动，促进血液循环。随着伤口愈合，术后1-2周可尝试在监护下短距离行走，每次5-10分钟，每日2-3次，逐步恢复下肢肌力。此时活动强度以不引起胸痛、气促为限，心率增幅不超过静息状态的20%。

术后2-4周进入恢复中期，可进行低强度有氧训练如平地步行、固定自行车等，每次10-20分钟。此时应监测血压和心电图变化，运动后疲劳感应在休息30分钟内缓解。同时需配合呼吸训练，通过腹式呼吸改善肺活量。术后4-6周可逐步增加运动时间和强度，但应避免提重物、剧烈扭转等可能牵拉胸骨的动作。康复过程中出现心悸、眩晕等症状应立即停止活动并就医。

心脏搭桥术后需保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过2000毫克。可适量食用深海鱼类补充ω-3脂肪酸，选择燕麦、糙米等全谷物维持血糖稳定。康复期间应定期复查心电图、心脏超声等项目，按医嘱服用抗凝药物。家属需协助记录每日活动量、血压及用药情况，发现异常及时联系医疗团队。术后3-6个月是功能恢复关键期，建议在心脏康复中心进行专业评估和指导训练。