上呼吸道感染睡不着是怎么回事，怎么办

上呼吸道感染可能会引起鼻塞、咳嗽、气喘、发热、呼吸不畅等症状，导致睡不着，通常和受凉、过度疲劳、环境差、吸烟、免疫力差等有关，一般可以通过日常护理、使用药物等方法治疗。

1、受凉：天气突然变化、淋雨等可能会导致患者着凉，容易出现上呼吸道感染，引起感冒症状，如鼻塞、流鼻涕等，经常在夜间发作，可能会出现睡不着的症状。一般可以通过注重自身保暖、及时更换潮湿衣物等方法改善。

2、过度疲劳：长期高负荷地工作可能会导致身体机能受损，容易引发上呼吸道感染，出现发热、头痛等症状，出现夜间睡不着的状况，通常可以通过劳逸结合、适当放松自我等改善身体状况。

3、环境差：长时间处于脏、乱、差的环境中，容易受到病毒、细菌感染，引起上呼吸道感染，出现咳嗽、气喘等症状，导致睡不着。一般可以通过定期打扫、消毒改善室内环境。

4、吸烟：烟叶燃烧后的有害物质可能会对呼吸道健康造成严重损害，导致呼吸系统出现感染，造成呼吸不畅、咳嗽等症状，引起患者睡不着。一般可以通过戒烟、避免接触二手烟改善状况。

5、免疫力差：自身免疫力低下可能会引起病毒感染，出现上呼吸道感染，导致睡不着、咳嗽、鼻塞等症状，可以遵医嘱使用磷酸苯丙哌林颗粒、愈创甘油醚颗粒、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物治疗。

出现上呼吸道感染的症状后，应及时就医，避免延误治疗。在治疗期间，应注意休息，促进身体恢复。