白内障手术后应该如何保养

白内障手术后需通过规范用药、避免感染、科学用眼、定期复查及饮食调整等方式保养。术后恢复与日常护理密切相关，需严格遵循医嘱。

1、规范用药

术后需遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状。用药时注意瓶口勿接触眼球，滴药后闭眼按压泪囊区1-2分钟。禁止擅自停药或更改剂量。

2、避免感染

术后1周内禁止洗脸、洗头时污水入眼，淋浴需佩戴护目镜。避免揉眼、游泳及长时间处于粉尘环境。外出可戴防风镜防止异物进入。若出现眼红、眼痛或分泌物增多，需立即就医排查感染。

3、科学用眼

术后1个月内减少持续用眼时间，每用眼30分钟休息5分钟。避免强光刺激，外出佩戴防紫外线太阳镜。阅读时保持30厘米以上距离，夜间避免关灯玩手机。高度近视者需警惕视网膜脱离风险。

4、定期复查

术后需按医嘱在1天、1周、1个月及3个月时复查。通过视力检查、眼压测量和裂隙灯观察评估恢复情况。若出现视物变形、闪光感等异常需及时就诊。糖尿病患者需加强血糖监测。

5、饮食调整

多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，适量补充锌元素如牡蛎等海产品。限制高糖高脂饮食，戒烟酒以避免血管收缩影响恢复。高血压患者需控制钠盐摄入。

术后3个月内避免提重物、剧烈运动及弯腰动作，睡眠时垫高枕头减少眼压波动。保持环境湿度40%-60%，使用加湿器缓解干眼。建议佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕伤害，外出时选择宽檐帽加强防护。若需其他眼部手术应间隔3个月以上，合并全身疾病者需多学科协同管理。恢复期间出现视力波动属正常现象，通常3-6个月趋于稳定。