白内障手术后的保养注意事项有哪些

白内障手术后需注意眼部清洁、避免剧烈运动、规范用药、定期复查及饮食调整。术后保养对恢复视力、预防并发症至关重要。

1、眼部清洁

术后1周内避免洗脸时水流入眼内，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。禁止揉眼或按压术眼，防止切口裂开或感染。若分泌物增多，需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素药物。

2、运动禁忌

术后1个月内禁止游泳、打球等剧烈运动，避免提重物或突然弯腰。外出需佩戴防护眼罩，防止灰尘入眼。恢复期可进行散步等轻度活动，但需避免汗水流入眼睛。

3、规范用药

严格遵医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液抗炎，普拉洛芬滴眼液缓解不适。滴药前洗手，瓶口勿接触眼睛，不同眼药需间隔5分钟。若出现眼红、眼痛加重需立即停用并就医。

4、定期复查

术后需按医嘱在1天、1周、1个月复查，通过视力检查、眼压测量评估恢复情况。若出现视物模糊、闪光感等异常，应及时就诊排查视网膜脱离等并发症。

5、饮食调整

多摄入深色蔬菜水果补充叶黄素，适量进食三文鱼等富含ω-3脂肪酸食物。避免辛辣刺激饮食，戒烟酒以减少血管收缩。糖尿病患者需严格控糖，高血压患者保持血压稳定。

术后3个月内避免长时间用眼，每用眼30分钟休息5分钟。外出佩戴防紫外线眼镜，睡眠时使用硬质眼罩保护。保持环境湿度适宜，避免强光直射。若出现眼睑肿胀、持续流泪等症状，需及时联系手术医生处理。术后视力稳定通常需1-3个月，期间避免驾驶或精密操作。