白内障手术后怎样保养
白内障手术后保养需注意眼部卫生、合理用药、避免感染、调整饮食与生活习惯，并定期复查。
一、眼部卫生
术后保持眼部清洁至关重要。洗脸、洗头时应避免脏水进入眼睛，建议使用湿毛巾擦拭面部。术后初期不要用手揉搓眼睛，以免损伤切口或带入细菌。外出时，尤其在风沙、灰尘较大的环境中，建议佩戴防护眼镜或太阳镜，以减少眼部刺激和感染风险。眼部分泌物增多时，可用无菌棉签蘸取凉开水或医生建议的清洁液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭。
二、合理用药
严格按照医嘱使用眼药水是术后恢复的关键。医生通常会开具抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等以预防感染，以及激素类眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等以减轻炎症反应。部分患者可能还需使用非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液。滴眼药前需洗净双手，瓶口勿接触眼睛，滴入后闭眼休息片刻。切勿自行增减药量或停药，即使感觉良好也应完成整个疗程。
三、避免感染与外伤
术后早期是感染高风险期，应避免游泳、泡温泉等可能使眼睛接触不洁水源的活动。避免剧烈运动、重体力劳动、弯腰低头提重物，以防眼压升高或切口受损。睡觉时尽量仰卧或向未手术眼侧卧，可使用眼罩保护。避免长时间阅读、使用电子产品导致视疲劳，注意间歇休息。若出现眼红、眼痛加剧、视力突然下降、分泌物异常增多等症状，应立即就医。
四、饮食与生活习惯
术后饮食宜清淡、营养均衡。多摄入富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，以及富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏，有助于角膜修复。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。避免辛辣、油腻及可能引起过敏的食物。戒烟限酒，保持大便通畅，避免用力排便导致眼压波动。保证充足睡眠，保持情绪稳定，有利于整体恢复。
五、定期复查
术后定期复查是确保手术效果和及时发现并发症的必要环节。通常术后第一天、第一周、第一个月及第三个月需要复查，具体时间遵医嘱。复查时医生会检查视力、眼压、切口愈合情况、人工晶体位置及眼底状况。即使自我感觉良好，也应按时复查。部分患者术后可能出现后发性白内障，即后囊膜混浊，表现为视力再次下降，可通过激光治疗快速解决，定期复查有助于早期发现和处理。
白内障手术后的保养是一个系统过程，需要患者耐心细致地配合。除了严格遵守上述护理要点，还应建立健康的生活方式，如控制好血糖、血压等基础疾病，这对糖尿病患者尤其重要。外出时做好眼部防晒，选择能阻挡紫外线的太阳镜。术后视力稳定通常需要1至3个月，期间可能出现视力波动、异物感、干涩等，多属正常恢复过程，但若有异常需及时沟通医生。良好的术后保养能最大程度保障手术效果，帮助您获得清晰、持久的视力。
