筋骨痛是怎么回事

筋骨痛可能由肌肉劳损、关节炎、骨质疏松、筋膜炎、韧带损伤等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀、僵硬、酸胀感等症状。筋骨痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。

一、肌肉劳损

肌肉劳损可能与长时间保持不良姿势、过度运动等因素有关，通常表现为局部酸痛、肌肉僵硬等症状。患者应注意休息，避免重复进行加重疼痛的动作，可以通过热敷促进局部血液循环。疼痛明显时可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

二、关节炎

关节炎可能与年龄增长、关节退行性变等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者应注意关节保暖，避免负重活动，在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等药物控制炎症。严重时可能需要进行关节镜清理术或人工关节置换术等手术治疗。

三、骨质疏松

骨质疏松可能与钙质流失、激素水平变化等因素有关，通常表现为骨痛、身高变矮、易骨折等症状。患者应适当补充钙剂和维生素D，多食用奶制品、豆制品等含钙丰富的食物，在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等药物增加骨密度。日常进行适度负重运动有助于维持骨骼健康。

四、筋膜炎

筋膜炎可能与慢性劳损、寒冷刺激等因素有关，通常表现为肌肉筋膜处压痛、条索状硬结等症状。患者可通过局部按摩、冲击波治疗等物理方式缓解症状，在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物减轻炎症反应。注意避免长时间保持同一姿势，适当进行拉伸运动。

五、韧带损伤

韧带损伤可能与运动损伤、意外扭伤等因素有关，通常表现为受伤部位剧烈疼痛、肿胀、关节不稳等症状。急性期应立即停止活动并进行冷敷，使用弹性绷带固定受伤部位。在医生指导下使用云南白药气雾剂、跌打镇痛膏、活血止痛胶囊等药物促进恢复。严重韧带撕裂可能需要进行韧带重建术。

筋骨痛患者日常应注意保持适度活动，避免突然增加运动强度，运动前做好充分热身。注意防寒保暖，特别是关节部位的防护。保持均衡饮食，适当增加富含钙质和蛋白质的食物摄入。工作时避免长时间保持固定姿势，定时起身活动放松肌肉。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗，不要自行滥用止痛药物以免掩盖病情。