你知道骨挫伤吗

骨挫伤是指骨骼受到外力作用后出现的骨小梁微骨折和骨髓水肿，属于骨组织的轻度损伤，通常由外伤、运动损伤或意外跌倒等因素引起。

1、外伤因素

直接撞击或挤压可能导致骨挫伤，常见于交通事故、高处坠落等场景。损伤部位可能出现局部疼痛、肿胀和活动受限。急性期需立即停止活动并冰敷，后期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解症状，配合超声波等物理治疗促进修复。

2、运动损伤

高强度运动时反复应力负荷可能引发骨挫伤，多见于运动员和健身人群。典型表现为运动时疼痛加重、关节僵硬。建议调整训练计划，使用塞来昔布胶囊等抗炎药物，结合冲击波治疗改善局部血液循环。

3、骨质疏松

骨质疏松患者骨密度降低，轻微外力即可造成骨挫伤。可能伴随身高缩短、脊柱变形等症状。需进行骨密度检测，遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等抗骨质疏松药物，加强防跌倒措施。

4、病理性因素

骨肿瘤、骨髓炎等疾病可能使骨骼脆性增加导致挫伤，常出现夜间痛、发热等异常表现。需通过X线、MRI等检查明确诊断，可能需进行病灶清除术等手术治疗，配合注射用帕米膦酸二钠等药物控制病情。

5、儿童特殊表现

儿童骨骨骺未闭合时更易发生骨挫伤，家长需注意患儿哭闹拒动、肢体不敢承重等信号。建议立即停止运动并固定患肢，使用对乙酰氨基酚口服混悬液缓解疼痛，及时就医排除骨骨骺损伤。

骨挫伤恢复期间应避免患肢负重，保证每日摄入800-1200毫克钙质和10-20微克维生素D，选择游泳等非负重运动维持肌肉力量。定期复查影像学观察修复情况，若3-4周后疼痛未缓解需排查隐匿性骨折或其他并发症。睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀，使用弹性绷带时需注意松紧度避免影响血液循环。