低烧是多少度为标准

低烧的标准体温范围是37.3-38摄氏度。低烧可能是感染、炎症或免疫反应等引起的体温轻度升高现象。

低烧的体温范围在37.3-38摄氏度之间，属于临床定义的轻度发热。这一体温区间通常不会伴随严重不适，但可能提示身体存在潜在异常。低烧常见于病毒感染初期，如普通感冒或流感，此时免疫系统激活导致体温调节中枢上调。细菌感染如扁桃体炎或尿路感染也可能表现为低烧，尤其儿童或免疫力较弱人群更易出现。非感染性原因包括甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病或药物反应，体温升高程度较轻但持续时间较长。环境因素如高温高湿环境或剧烈运动后，也可能出现短暂性低烧状态，但脱离环境后体温可自行恢复。部分女性排卵期或妊娠早期因激素变化会出现生理性低烧，通常不超过38摄氏度且无其他症状。

出现低烧时建议多饮水保持体液平衡，选择清淡易消化的食物如粥类或蒸煮蔬菜，避免辛辣刺激饮食加重身体负担。保持室内通风并穿着透气衣物帮助散热，体温超过38摄氏度或持续3天未退需及时就医排查病因。监测体温变化时建议使用同一测量工具，避免腋温、口温等不同测量方式导致的误差。儿童、老年人或慢性病患者出现低烧应更早寻求医疗评估，这类人群免疫反应可能不典型但病情进展风险较高。日常注意手卫生和适度锻炼有助于增强抵抗力，减少感染导致的低烧发生概率。