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简单易学养肝耳操

发布时间:2018-06-1250221次浏览

祖国传统医学认为,耳与脏腑、经络、腺体的关系密切,人体任何部位发生病变都可通过经络反映到耳廓相应的部位上。如果经常对耳进行按摩、拉引刺激,可促进血液、淋巴循环和组织间液的代谢,调理人体各部位及脏腑机能,达到健身强体、延年益寿的目的。

1.捏揉耳尖

用双手食、拇指指腹捏、揉、抖耳尖半分钟,有镇静、止痛、清脑等功能。

2.捏弹耳垂

以双手食、拇指指腹分别捏揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手。此法可促进血液循环,延缓老年性耳聋,减少耳鸣。

3.牵拉全耳

右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36次,换左手同法。此法可提高免疫系统的功能,促进颌下腺、舌下腺的分泌,起到保护视力、减轻咽喉疼痛、防治慢性咽炎等作用。

4.双手扫耳

用双手掌把耳朵由后面带动耳廓向前扫,紧接着回来时带动耳廓向后扫。此法可激活免疫系统功能,增强抗病能力,可醒脑、补肾、调和阴阳。

5.手摩耳轮

双手握成空拳,以食、拇指沿耳轮上下来回擦摩数十下,使其充血发热。此法有保肝、补肾等作用。

6.按摩耳屏

以食、拇指指腹夹耳屏,按摩捏揉半分钟。然后用双手中指插入耳道口,指腹向前对准耳屏内侧,顺时针、逆时针各旋转2~3圈后拔出,如此反复数次。此法具有调理气血、开九窍、益五脏、健美、抗衰老的功能。

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高压氧治疗耳鸣作用大吗
高压氧对于部分耳鸣的治疗是有用的,主要看引起耳鸣的原因。如果是由于缺氧导致了耳蜗组织的受损、耳蜗毛细胞的损伤,可以用高压氧进行治疗。一般耳鸣突发的,并且尤其是在72小时之内出现了耳鸣、听力下降,甚至有少数病人出现头晕的情况,这时临床可能会诊断为突发性耳聋,这时候要给与激素类药物进行治疗的同时,要给与改善微循环的药物和营养神经药物治疗,也可以加用高压氧的治疗。通过治疗绝大多数病人会在1周到几周之内逐渐的,耳鸣、耳闷、听力下降会好转痊愈。但是如果是由于炎症引起的耳鸣,像外耳道炎、外耳道的耵聍或者是急性的中耳炎,或者急性的卡他性中耳炎,以及慢性中耳炎等炎症引起的耳鸣,高压氧的治疗是没有用的,同时也要排除听神经瘤引起的耳鸣。所以,当有耳鸣的时候,一定要到医院就诊,明确病因以后再开始治疗。
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2021-06-25

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感冒引起耳鸣好治吗
感冒引起的耳鸣,只要是及时地治疗,通常感冒好了之后耳鸣能够完全的缓解。感冒引起耳鸣主要是因为感冒引起了上呼吸道的感染,引起了鼻咽部的咽鼓管黏膜的充血、水肿。还有些病人鼻腔同时引起了鼻塞,流鼻涕以及打喷嚏等症状。鼻腔的分泌物倒流,引起咽部咽鼓管的功能失常,导致咽鼓管不能调节中耳压力,引起中耳的负压,形成中耳黏膜的充血、水肿,形成渗出性中耳炎等等。病人会出现耳鸣的情况,甚至也会出现听力下降,耳闷等情况。出现这些情况,一定要到医院就诊,首先要明确耳鸣的性质,如果耳鸣确实是由感冒引起的要给与抗感冒的药物进行治疗。同时要给与鼻腔的鼻减充血剂,像麻黄素或达芬霖进行喷鼻,以缓解鼻腔的堵塞,同时能够缓解鼻咽部咽鼓管周围黏膜的充血、水肿。同时要给与激素类药物进行喷鼻,也缓解鼻腔黏膜,以及鼻咽部黏膜的肿胀,通过及时的治疗,感冒好之后病人的耳鸣会完全的缓解。
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2021-06-25

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耳朵里老是响怎么回事
耳朵里老是响有很多原因,包括外耳道、中耳、内耳的问题,或身体其他地方出了问题,也会导致耳朵里面响。外耳道的问题,比如掏耳朵把耳屎推到里面粘在鼓膜上,当咀嚼、张嘴、打哈欠或头动的时候,粘在鼓膜上的耳屎和耳膜产生摩擦,就会觉得哗啦哗啦的响。还有理发洗头时把短头发掉到耳朵里,咀嚼时头发丝摩擦鼓膜也会产生哗啦哗啦的响。中耳的病变,比如急慢性的渗出性中耳炎,中耳里有积液,当咀嚼、吞咽鼓膜活动或体位改变时,里面的液体移动会产生声音。还有部分是神经性的耳聋出现的神经性耳鸣。
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耳鸣肾阴虚还是阳虚
耳鸣症状其实肾阴虚和肾阳虚都能够见到,肾阴虚造成的耳鸣会见到耳鸣是高音调的,伴有比如潮热、盗汗、烦躁、失眠,或者手脚心发热、口燥、咽干等,舌头是红的舌体比较瘦或者苔比较少,苔微微有些黄。肾阳虚造成的耳鸣,耳鸣的特点是一个耳内轰鸣,就是听到这耳鸣声音调是比较低的,有的人说是嗡嗡的声音,有的人说是像火车的轰隆的声响。除了这种耳鸣,往往还伴有比如腰膝酸软、腰腿沉重没有力气、大便溏泻等。除了肝胆火旺也能造成耳鸣,可能会见到一些急躁易怒、口苦、咽干有些情绪刺激等。
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药物性耳鸣能针灸吗
药物性耳鸣可以针灸治疗,常规的中医的针灸治疗,对耳聋、耳鸣有比较好的效果。药物导致的耳鸣,要停止使用这一类的药物,也可以选择口服激素治疗,高压氧治疗也是有效果的,这是西医的常规的治疗。有些病人也会选择辅助中医中药治疗,常见的是针灸治疗,针灸治疗能够改善内耳的血液循环,对药物导致的耳鸣有比较好治疗效果。但是临床上,不单独使用针灸治疗药物性耳鸣,而是联合使用其他的药物治疗,包括高压氧等。
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一个动作消除耳鸣的方法
一个动作消除耳鸣基本上来说是不太可能的,除非是搏动性耳鸣,那么可以通过手指按压颈部的大血管,从而减少内耳的供血,就有可能短期改善这种搏动性耳鸣,但是一般来说也不可能持续压迫颈部的血管,从而持续的改善这种搏动性耳鸣。好在搏动性耳鸣一般来说不会很严重,并不明显影响听力及日常生活,那么这种搏动性耳鸣可以观察。如果耳鸣持续,影响听力及日常生活,就要进一步的检查,做头内血管造影以及CT血管造影等来积极查找病因,手术治疗。
耳鸣可以分几种呢
耳鸣可以分几种呢?如果患上了耳鸣对于自己的耳鸣特征一定要清楚,包括到底是什么原因导致的,还有就是患病的类型是什么,这对于耳鸣的治疗都是十分重要的,因此为了让大家更加全面的了解,下面就来关于耳鸣的类型为大家介绍一下吧。
耳鸣可以自愈吗
部分耳鸣控制病因后可以自愈,耳鸣是耳鼻咽喉头颈外科常见症状,也是多发症状,很多疾病都会导致耳鸣,那么需要明确一下耳鸣的原因。睡眠不好引起的耳鸣,心理方面障碍引起的,或情绪不健康引起的耳鸣,这些耳鸣随着心理因素或环境的改变,那么这些耳鸣会消失会自愈。外耳道耵聍栓塞引起的耳鸣,如果外耳道耵聍取出之后,那么这种耳鸣会自动的消失。高血压、糖尿病,那么在血压和血糖得到控制平稳,且没有造成一个脏器组织损伤,这种耳鸣会逐渐的消失会自愈。总而言之,要明确耳鸣的原因,给予相应的治疗。有些耳鸣,尤其是一些初发的耳鸣,在病因控制之后,是可以自愈的。
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2020-04-16

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搏动性耳鸣治疗后好吗
搏动性耳鸣治疗后好吗?我们要知道临床上引起搏动性耳鸣的原因是很多的,但是我们主要考虑的是血管因素引起的搏动性耳鸣,称之为血管血管源性耳鸣。这种耳鸣可以来与心跳节律一致,动脉性的耳鸣还是比较粗糙的,而静脉性的耳鸣,常常称之为嗡嗡的耳鸣,那么它的临床原因我们需要寻找一下,比如高血压、动静脉畸形,然后糖尿病、高血脂病,还有一些颈椎系统的疾病都是可能的。所以我们要针对这事原因进行检查,包括血液的检查、磁共振的检查、CT的检查等等,发现这些具体的原因,然后给予相应的治疗。绝大多数的搏动性耳鸣患者经过治疗之后,那么可以消失或者是可以减轻,关键的是要找到这个搏动性耳鸣的原因,这样的治疗效果才是较好的。
语音时长 01:36

2020-04-16

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耳鸣头晕是怎么回事
耳鸣头晕是临床上一种比较常见的症状,患者有耳鸣出现时往往伴随头晕。1、贫血。贫血患者比正常人更容易出现耳鸣头晕的情况。2、心脑血管疾病。如脑动脉硬化患者常感头晕、失眠、耳鸣。3、颈椎病。颈椎病患者长期低头,脑供血不足,容易耳鸣头晕。4、高血压。高血压患者除头晕耳鸣之外,还常伴随头痛、失眠等不适症状。根据症状不同,患病原因不同,临床上的治疗方法不同。症状比较轻的患者,可以吃一些清热解毒的中成药,如蓝岑口服液等。耳鸣情况比较严重的患者,可以使用一些血管扩张剂。药物治疗效果不好的,可以考虑手术治疗。患者在平时生活中也要多加注意,远离噪声污染区,注意用耳习惯,适量吃一些维生素进行治疗。还可以定期使用洗耳液冲洗耳道。
语音时长 01:30

2019-12-17

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耳鸣治疗药物都有什么
耳鸣患者常常都是十分痛苦的,因为耳鸣时常伴随着很多不舒服的症状。所以我们可以通过药物的治疗来减轻耳鸣的一些情况,很多药物对于耳鸣都是很有帮助的。最后就是坚持使用,希望能早日摆脱耳鸣带来的副作用。药物治疗不仅比较保险也便宜。
耳鸣疗法怎么治
耳鸣疗法这样治疗,用声音发生器掩盖耳鸣,声音发生器一般放出的都是低音量的轻音乐或者声音,这样可以掩盖耳鸣,然后耳鸣的症状就会有所缓解。用助听器来掩盖耳鸣,可以配戴助听器来掩盖耳鸣。向医生咨询服用一些抗抑郁和焦虑的药物。改变生活的方式。这样都可以改善耳鸣的症状。
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搏动性耳鸣是怎么回事
搏动性耳鸣是心脏搏动样的耳鸣音,心跳快的时候就快,心跳慢的时候搏动的声音就小。血管搏动性耳鸣具有体位性的特点,侧卧压住相应的血管搏动,从而减轻耳朵的血管搏动;恢复体位,耳朵搏动也随着恢复;侧卧的时候下方的耳朵耳鸣波动厉害,是因为血压,体位性的血液的重力作用,导致下方的耳朵血管充盈更明显,引起搏动更明显。血管搏动性耳鸣和神经性耳鸣是有区别的,神经性耳鸣是“呜呜”或火车的声音或蝉叫的那种持续的声音。
耳鸣有哪些症状
耳鸣的出现与环境、精神以及疾病等因素有关,它对患者的身心都有很大影响。出现耳鸣的患者,除了在主观上耳朵可听到声音外,还会有听力不集中、眩晕、说话声音变大等情况,严重影响到日常生活。​
中耳炎耳鸣怎么办
耳鸣,很多朋友对此都不陌生了,大部分人都可能会有耳鸣的情况。一般来说听力正常的情况下可以掩盖耳鸣的症状,影响较小。而中耳炎患者,由于听力下降对耳鸣掩盖减弱,因此可自觉耳鸣明显。中耳炎耳鸣需结合引起耳鸣的原因来进行治疗,常见的方式有:手术治疗,药物治疗,另外日常要注意护理以及饮食调理。