腰椎间盘突出长期压迫神经会怎么样

腰椎间盘突出长期压迫神经可能导致下肢疼痛、麻木、肌力下降，严重时可引发马尾综合征。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素有关，建议及时就医干预。

腰椎间盘突出压迫神经根时，早期主要表现为单侧下肢放射性疼痛，疼痛沿坐骨神经分布区域向下传导，常见于臀部、大腿后侧及小腿外侧。随着压迫时间延长，神经传导功能受损可导致患肢感觉异常，如足背或足底麻木、蚁走感，部分患者出现特定肌群无力，表现为足背伸困难或踇趾背伸力减弱。

若突出髓核持续压迫马尾神经，可能引发会阴区麻木、排尿排便功能障碍等马尾综合征表现。这种情况属于急症，需在24小时内实施手术减压。长期未治疗的严重压迫还可导致不可逆神经损伤，即使后期手术解除压迫，神经功能恢复也可能不完全。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，保持正确坐姿时可在腰部垫支撑枕，睡眠选择硬板床配合5-10厘米厚度的乳胶床垫。急性期疼痛缓解后可在康复师指导下进行麦肯基疗法训练，如俯卧伸展动作，每天2-3组，每组10次。饮食注意补充维生素B族及优质蛋白，如全谷物、三文鱼等，有助于神经修复。冬季注意腰部保暖，游泳等水中运动可减少椎间盘压力，建议每周进行2-3次，每次不超过40分钟。出现下肢肌力明显下降或二便异常时须立即就诊。