七种最常见容易被忽视的疾病

七种最常见容易被忽视的疾病主要有甲状腺功能减退、缺铁性贫血、睡眠呼吸暂停综合征、慢性胃炎、轻度抑郁症、骨质疏松症、非酒精性脂肪肝。这些疾病早期症状隐匿或易与其他问题混淆，建议定期体检筛查。

1、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退因甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，早期可能仅表现为乏力、怕冷或体重增加。部分患者会出现记忆力减退、皮肤干燥等症状。可通过甲状腺功能五项检查确诊，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺片等。日常需避免高碘饮食，定期监测激素水平。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血由铁元素摄入不足或丢失过多引起，常见症状包括头晕、面色苍白、指甲脆裂。育龄期女性、素食者及消化系统疾病患者风险较高。治疗需补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。

3、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征表现为夜间反复呼吸暂停，晨起头痛、白天嗜睡是典型症状。肥胖、颌面部畸形者易发，可能引发高血压等并发症。确诊需进行多导睡眠监测，轻症可通过减重、侧卧睡姿改善，中重度需使用持续气道正压通气治疗。

4、慢性胃炎

慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常见上腹隐痛、餐后饱胀感。部分患者误以为是消化不良而延误治疗。胃镜检查是诊断金标准，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等。日常需避免辛辣刺激饮食，规律进食。

5、轻度抑郁症

轻度抑郁症常被误解为情绪低落，实际表现为持续兴趣减退、睡眠紊乱及自我评价过低。可能与遗传、应激事件等因素相关。心理评估结合临床访谈可诊断，轻症可通过认知行为疗法改善，必要时使用盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药。

6、骨质疏松症

骨质疏松症早期无显著症状，多在骨折后确诊。绝经后女性、长期服用激素者风险高，表现为身高缩短、驼背。双能X线骨密度检查可早期发现，治疗常用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3咀嚼片。建议每日晒太阳20分钟补充维生素D。

7、非酒精性脂肪肝

非酒精性脂肪肝与代谢异常相关，多数患者仅体检发现转氨酶轻度升高。长期可能进展为肝纤维化，肥胖、糖尿病患者需重点筛查。治疗以生活方式干预为主，严重者可联用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。控制体重是关键预防措施。

对于上述疾病，建议每年进行一次全面体检，包括血液检查、影像学检查等项目。日常生活中保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和膳食纤维，每周进行150分钟中等强度运动。出现不明原因疲劳、疼痛或情绪波动持续两周以上时，应及时就医排查。特殊人群如绝经女性、慢性病患者可增加专项筛查频率。